2月ジョギング100km達成

今月途中距離計が止まり数キロロスし、又2月は日が少ないし雨も降ったため月末乱れてしまいました。今日は春2番が吹いているくらいの風ですが最終仕上げでジョギングして来ました、かなり黄砂と花粉が待っていてくしゃみが出ます。 2月末100ｍトライアル23秒88なかなか23秒が切れません。 今日公園行く踏切でななつ星に遭遇した、カメラ出す時間が間に合わなかったですがラッキーな🤞感じですよー 何かいい事ありそう。

惑星パレード

🌌🌛 見逃さないで - 2月28日プラネタリーパレード! ✨🌅 晴れるといいですねー 今日の夕方、空は珍しく美しいショーを披露します - 真の惑星パレード! 🌠 2月28日の日没直後、夕空に6つの惑星が一緒に現れる: FullSizeRender IMG_0496 ☿ マーキュリー ♀ ビーナス ♃ 木星 ♄ 土星 天王星 🌊 海王星 宇宙で完璧に直線を形成することはありませんが、地球🌍から見ると、黄道に沿って優雅なアークに配置されて現れます。 それは軌道的なタイミングと視点によって作り出された見事な映像幻想です。 ✨ ⭐ あなたが見えるもの 🔆 金星は月の後に最も明るいオブジェになります — 街の明かりでも 🌃. ✨木星も大胆に輝く。 🔵 色褪せていく夕暮れに注意深く見ると土星が見えるかもしれません。 ⚡ 水星は低く、すぐに沈む — タイミングが重要! 🔭 天王星と海王星は暗い空では双眼鏡または小さな望遠鏡が必要になります。 ⏰いつとどのように視聴するか •日没直後に外へ向かう🌇 •いくつかの惑星が西の地平線の下に沈むまで約30～60分間は持つでしょう🌅 •西向きの透明な眺めを見つけましょう - 視界を遮る建物、丘、木がないところで🌄 •数分間目を慣らしましょう👀 こういう瞬間は起こらない。 💫 外に出て 西を見て。 上を向いて 🌌 そして、宇宙の魔法をお楽しみください - 私たちがどれだけ小さく(そして幸運であるか)を思い出させる静かで謙虚なものに感謝❤️✨

義母白寿祝い

今日は義母さん誕生日なんです、満99歳　数えで100歳、まだまだ元気です。毎日毒吐いてます。 その毒がストレス解消なんでしょうね、益々元気になっています。人はいくつまで生きれるだろうと思います。食事もお風呂も自分でやれますし、天気が良ければ庭の草取りもします。

民児委員県大会

今日は福祉研修で地域の筑後市痴呆症市民公開講座&地域デイサービスボランティアこう交歓会でした、ところが民児委員県大会が国際会議場で行われたダブルブッキング どちらも参加させて頂きたかったのですが民児委員の方は表彰がありそちらに参加しました、 講演もコミュニティの取り方など興味深いお話でした。 民児委員も腰掛け程度で始めて表彰される迄続いてしまいました。IMG_0465 IMG_0459 IMG_0454

2月100km達成

きょうは肌寒い日、手袋🧤ネックウォーマーが必要でした。ジョギング中盤から暑くなり手袋は外しました。明日から色々野暮用を予定しており 目標達成させました。IMG_0448 公園の河津桜が咲きました。 IMG_0435 IMG_0438 IMG_0432 IMG_0441

久永の福岡空港

今日は次男帰省の見送りついでに飛行機の発着を見ていました。過密な空港通り1分毎に離発着。 大丈夫かな〜、佐賀空港に多少回したらいいと思いますけどね〜 安全第一！IMG_0426 IMG_0425 IMG_0421 IMG_0416

春一番吹いた

つい先日、九州北部にも「春一番」が吹いたと発表されました。春の訪れを身近に感じるこのごろです。家の中に入れた観葉植物をいつ外に出そうか迷うところです。もう1度くらいは霜が降りそうです、しかし植物達は外に出たがっています。 🌸IMG_20260224_223906 IMG_20260224_223930

天皇誕生日ジョギング

今日は3日連休最終日天気も良くジョギング日和。 公園は、少し風があるものの沢山の人でした。 FullSizeRender IMG_0391 IMG_0380

ジャガイモの植えつけ

昨日畑畝作りしたので種芋を買いに行くともうメークインは売り切れていました、3軒回ってもなく最後の店に残っていた男爵、北のあかりを買って植えました。ついでにアスパラと山芋も植えてみました。IMG_0359 IMG_0357 ついでに春菊とレタス、ブロッコリーの収穫IMG_0361 IMG_0360

2月22日猫の日

2月22日ニャンニャンニャンのニャンコの日、我が家は地域猫が🐈外猫として寝床と毎日2回の餌やりしている猫が3匹います。ココ、ジャス、グレ。IMG_0146 最初は5匹の子猫がいたのですが最終3匹に、しかし最近は他の野良猫も餌だけ食べに来てうちの猫が遠慮がち、ココは寝床をどこかに変えてしまいました。しかし近くに来て甘えてくれる可愛い3匹は癒しになってます。 ゾロ目キャッチもやりました〜 IMG_0364

3kmロストジョグ

今日宅配便が来てアジトの方に若いお兄さんが置き配してさっさと帰りました。直ぐ確認すれば良かったが時間空けて確認すると全然知らない方の荷物、テル番号も無し宅配業者も不明、宛先住所をGoogleEarthで調べ配達する羽目になった、 呼び出しても不在の為置き配をして、IMG_0290 公園にジョギング、ジョギングスタート設定がきちんと出来てなく3kmの距離ロスト、ガッカリです。 帰りに置き配宅見てみましたがそのまま玄関にありました。いい加減な宅配便の兄ちゃん。ありえない。IMG_0303 今日はジャガイモ植える為畑畝作りの後のジョギングで疲れました〜IMG_0287

カササギの巣作り？

今朝はカササギの集団が玄関先に集合、20羽程でガヤガヤとうるさく会話してました、猫餌のあまりを食べに来るのですが普通7羽位、今日は天気もよく近くの群れも来たのでしょう。 IMG_0277 又しばらくすると裏の柿の木に2羽のカササギが枝木を咥え巣作りを始めました。カササギは高い木の上に作るので柿の木に作るのは珍しい、縁側から見渡せるので巣作りから子育て、巣立ちまで観察出来ると楽しみになると思ってましたが中々小枝が組めないらしく巣作りを諦めました。残念です。 ここはカラスもよく来るので難しかったです。IMG_0279

年度末の慌しさ

年度末になりにわかに忙しくなって来ました。 役員研修や会合、大会などメジロ押し 今日は午前シニア役員研修、午後は企業様との懇親会、明後日は会長会、県大会、地域の役員会や運営委員会、会計監査、総会資料作り、総会等々 ジョギングいく間が無いくらいです。 IMG_0260 シニア役員研修でのサムさんダンス https://youtu.be/qd0r-IRID4g?si=73A7t4FaDXnFtyOQ

博多で懇親会

今日は以前お世話になった本社の方や機関の関係者と博多で懇親会もう10年も前にお会いした方から覚えていただき光栄でした、今後この繋がりで又仕事が繋がればいいのですが。最近仕事がなくなり消沈してましたが少しだけ前向きになりました。 IMG_0252 博多華み鳥の水炊きとゴマ鯖でおもてなし、大変喜んで頂きました。中韓雲行きが悪いので国内路線の開拓です、まだまだ頑張りたいです。

家の前ではねられたタヌキ

夕方来客があり接待したあとお客さんが戻って来られイタチか何か前の道ではねられてると報告あり、よくここではねられるんですよ、と見に行くとなんとタヌキでした、それも疥癬症に掛かりほとんど毛がありません。 昼間イタチの様なものを見かけたばかり多分このタヌキだったんでしょう、道の真ん中に居るので往来の車に何度も引かれるといけないので恐る恐る路肩にスコップで移動しました。明日環境課に引き取っていただきます。かわいそうですが仕方ないです。合掌🙏 うちの猫達じゃなくて良かった。IMG_0235 疥癬症（かいせんしょう）： 毛が抜け落ち、皮膚が硬くなって象の皮膚のようになり、激しいかゆみで衰弱死することが多い。 その他の感染症： 免疫力が低下しているため、疥癬症以外の病原体にも感染している恐れがあります。 対策と注意点 近づかない・触らない： 毛の抜けたタヌキを見かけても、決して触れないでください。 エサを与えない： エサがあると延命してしまい、疥癬を撒き散らしたり、近所に居座る原因となります。 ペットへの注意： 犬や猫は疥癬タヌキとの直接的、または場所（排泄物など）の接触で感染する可能性があるため、ペットの放し飼いを避けてください。 相談先： 庭に住み着いた場合は、自治体の環境保全課や鳥獣担当窓口へ連絡してください。 ※タヌキが死亡している場合は、市役所の清掃部門やリサイクルプラザへ回収を依頼してください。

春の兆し

今日も防寒着いらないジョギングでした。このまま春が来れば良いですが 梅は満開です。蕗のとうも開きそうです。IMG_0231 IMG_0220 IMG_0101

竈門神社

今年初の参拝、鬼滅の刃発端の地と言わられる筑後溝口の竈門神社ブームの時は凄い人でしたがブームが去って誰もいない寂しい神社になってました。　作者がこの近くの出身と言われています。 本人の内緒にしている為詳細不明、しかし水の巻きはここの欄間から又地域名の溝口は溝口少年と言う登場人物名に出て来る様に言われがいくつも有る様です。IMG_0217 IMG_0192 IMG_0200

日本ペアフィギア金

今日は朝から感動、コルチナ五輪フィギアペアで日本のりくりゅうこと三浦選手木原選手が金メダル。演技を見て自然と涙が出ました。完璧な演技、よくここまで持ち直しました。おめでとう🎊FullSizeRender ミラノ・コルティナ冬季五輪は１６日、フィギュアスケートのペアフリーが行われ、三浦璃来、木原龍一組（木下グループ）が、この種目で日本勢初となる金メダルを獲得した。（デジタル編集部） ペアフリーの演技を終えて感極まる三浦璃来、木原龍一組（１６日、伊ミラノ郊外で）＝武藤要撮影 　三浦、木原組は１５日のショートプログラム（ＳＰ）で７３・１１点の５位につけていた。１６日のフリーは、ミスなく躍動感あふれる演技を披露し、歴代最高得点を更新する１５８・１３点をマーク。合計２３１・２４点に伸ばした。

地域広報誌3月号

3月地域広報誌、公民館便りが完成、以前は取材から構成、記事、印刷迄1人でやってましたが現在印刷依頼だけの担当になりました、ずいぶん楽になりました。 以前と内容は変わりましたが口出しは一切しませんOBの口出しは嫌われますからねー ん。FullSizeRender FullSizeRender

久々に汗ばむジョギング

今日日中20℃迄上がりました先週は3cmの氷が張ったばかりなのに今日は汗ばむ気候明日も暖かいらしいです。梅の花が一気に咲いています。 IMG_0138 IMG_0124 FullSizeRender IMG_0116

水仙の生け替え

南天、松、水仙の生花、水仙の花が萎れるも南天と松は健在です、今の時期山茶花くらいしか花が無いので水仙だけ入れ替えて赤くなったアメリカ紫陽花の葉を彩りに追加しました。IMG_0108

縁遠くなったバレンタインデイ

以前は義理チョコ含め色々頂いてましたが義理チョコを配る風習もなくなり、今年は義理チョコ1個のみです、貰ったからどうと言う事もないですが社会からの疎外感がひしひしと感じて寂しいですねーねーIMG_0106 IMG_0105

ふれあいひろば

社協イベントでふれあいひろばが開催されてました、当初予定が有り不参加するつもりでしたが予定が無くなったので講話だけ参加して来ました、地元出身のデフサッカー日本代表選手の講話でした。 普通講話にありがちな話しする人がいて手話通訳者が手話で会場に向け通訳することがほとんどですが今回は話し手が手話で話し通訳さんが声を出すして通訳する形で初めて経験しました。 聴覚障害の人から見たサッカーを通じての経験やスポーツや社会の在り方などを聞く良い機会でした。IMG_0867 IMG_0866 それが終わり地域の福祉部会にも参加、来年度の役員決めも終わりました。

ふれあいひろば

社協イベントでふれあいひろばが開催されてました、当初予定が有り不参加するつもりでしたが予定が無くなったので講話だけ参加して来ました、地元出身のデフサッカー日本代表選手の講話でした。 普通講話にありがちな話しする人がいて手話通訳者が手話で会場に向け通訳することがほとんどですが今回は話し手が手話で話し通訳さんが声を出すして通訳する形で初めて経験しました。 聴覚障害の人から見たサッカーを通じての経験やスポーツや社会の在り方などを聞く良い機会でした。IMG_0867 IMG_0866 それが終わり地域の福祉部会にも参加、来年度の役員決めも終わりました。

ヘドロに釘

今日は高齢者世帯の巡回、同人誌を配達しながらの訪問 皆さん寒い中元気そうでなによりでした。 最近玄関空き地に無断駐車が多くなりました、気が長いばおばぶも今日は軽トラ出口に勝手に止められ、頭に来ました。駐禁の張り紙するとおまんじゅうとアップルパイ、ブロッコリーを持ってお詫び、そんな事じゃないけど、一言止める前と帰りに挨拶するのが礼儀でしょ😼 しかし常識知らずでヘドロに釘の様です。

小春ちゃんジョギング

今日はちょっとだけ暖かくなりました。昨日は少しだけ雨が降りましたが川の水もだいぶ少なく水不足です。時代は色々発達してますが気候だけはコントロール出来てません。地球全体にバリアを張ってコントロール出来るといいですね〜 そんな事を考えジョギングしてきました。100ｍトライは26秒06あと少しで25秒台でした。腹筋の筋肉痛があり中々25秒が切れません。

南京ハゼ

秋には紅葉し公園のジョギングコースを彩ってくれる、冬には白い実が青空に映える、日本のハゼと違い樹脂では被れないが実には毒性があり食べると危険、しかし鳥達は食べる様です。

トイレリフォーム

以前のトイレ溜め水のフロートバルブが調子悪く 買い替えました。憧れのtotoさんです、あまり変わり映えはしませんが新しくなり時間掛けずに水が溜まります、今まで一人で使う分は問題なかったのですがお客さんが連続で使うと水が流れない事がありました、何度か自分で修理しましたが部品が無くて断念、やはりメーカーさんの製品を買う事が大事ですね。IMG_0075

昨晩の冷え込み

最近の冷え込みでは最高でした。氷の厚さが3cm 中々無い厚さです。 今日の昼はポカポカです、手袋無しでのジョギング。 IMG_0065 IMG_0059 明日は離れのトイレが壊れたので取り替え工事、久しぶりにしっかりトイレ掃除しました。掃除すると気持ちいいですね〜 IMG_0039 IMG_0038

今季一番の寒さ

昨晩から舞い散る雪ジョギングやめようかとも思いましたが週末ノルマが1万歩足りない、完全防寒で行って来ました。風が冷たく身体が暖かくなりません。さすがに朝の雪は溶けてました。IMG_0008 FullSizeRender IMG_0006 IMG_9999

初積雪

この地域初積雪と言うものの薄い積雪、すぐに溶けてしまいました。ここ数年積もった事がありません、豪雪地域の人からすれば羨ましいでしょうがたまには雪景色も見たいですね。IMG_9988 IMG_9982 今日は衆議院国政選挙、雪国では大変でしょうね、投票率が下がらないといいですが。 皆さん自分のタイミングで行ける期日前投票を有効に使って欲しいですけどね。

地区研修

校区研修　講演概要 講師：大谷短期大学　吉柳先生 テーマ：「高齢者宅訪問時等で印象を良くするコツ」 本講演では、訪問時に大切なコミュニケーションの在り方についてお話がありました。 コミュニケーション力は知識だけでなく、経験や実体験の積み重ねによって身につくものであり、日頃から地域で活動している民生委員・児童委員は、自然とその力が養われているとのことでした。 また、人に会う中で拒絶されることがあっても悲観せず、「一期一会」の気持ちで向き合う姿勢が大切であると強調されました。 コミュニケーションは言葉が占める割合は1割程度で、残り9割は表情や視線、態度といった非言語によるもので成り立っていること、さらにスマートフォンの普及が対面でのコミュニケーション経験を減らしている点についても触れられました。 対面時には、相手の目をしっかり見ることや、目を開いて表情を意識することなど、すぐに実践できる具体的なポイントも示され、今後の高齢者宅訪問活動に大いに役立つ内容となりました。 IMG_9969 IMG_9970 IMG_9973

春よ来い来い早く来い

昨日は比較的暖かい日立春も過ぎ春も近いなーと思いきや又週末から寒波が来るらしい、中々暖かくならないですね、100mトライしようと走り出すも腹筋の筋肉痛で足が上がらず断念。IMG_9962 IMG_9772 IMG_9769

ワタリガラス

今日は裏の畑にカラスが群れで現れました。カラスやカササギは毎日猫餌狙って来るのですがせいぜい20羽ほど、今日は100羽以上です。近くの田んぼではよく見かけますがこんな群れは初めてです。最近アトリの群れ、ヤツガシラなど見かけない鳥がよく現れます、その代わり今季はメジロ、ヒヨドリ、シロハラ、ツグミなどを見なくなりました。IMG_9949 IMG_9953 ワタリガラスとは？ 最大のカラスです。 くちばしはハシボソガラスの形に似ていますがずっと長大で、くちばしの基部を覆う羽毛が、くちばしの真ん中を越えて先端側まで伸びています。 尾は長くて、オオワシのようなくさび方をしています。 翼も長めで、羽ばたかずに滑翔することも多く、タカのような印象を受けることもしばしばあります。

トヨタの返事

12月にヒョンデ（現代）自動車がWRCのCMをライバルトヨタに応援とも挑戦とも取れる新聞広告を出して驚いた、そのCMの返事をはたまた同じく新聞広告でトヨタが返事、面白いです。どちらの会社でも働いた経験から大変興味深いです、お互い切磋琢磨してWRC頑張って欲しいです、又トヨタさんが言われている様に他社の積極的参戦もお願いします。三菱、スバル、日産、ホンダ、欧州勢、北米勢も頑張って盛り上げてください。 12月22日 今日元気無かったのですが午後から元気注入。 3年前指導に行ったライバルだった蔚山のヒョンデ。 仕事中間もいるし去年新社長も接待した経験ありで親しみを感じている会社。そのヒョンデさんが・・・ 新聞1面でトヨタのラリーチャンピオンを褒める広告出してて。 競争相手でもこういうの出すんやな〜って、ちょっと感心しました。 びっくりしましたヒョンデが新聞1面でトヨタのライバルでお互いの工場見学も拒否する間柄なのに ヒョンデのこんな広告と言うか他の会社もこの様な広告は見たことないですね〜新たな日本市場への戦略か？ 社長を以前日本工場見学案内した事がありどう言う、風の吹き回しだろ。あの頃から日本工場に感心を持って頂いたのは確かです。あの時の接待もちょっとは影響したかな？そんな事は無いか？

立春

ようやく立春になりましたがまだまだ寒いです。 しかし公園の梅が咲き始めました。 今年こちらは寒いですがほとんど雪が降りません、水不足になりそうです。 そろそろ色々な会の総会準備です、今日はシニアクラブの会計決算書作り数字に弱いので時間かかりました。決算書来年度の予算書ようやく作りました、来年は会計は降りたいですね〜

節分ジョギング

今日は2月初ジョギングです、のんびり構えていたらもう3日今月は28日しかないのでそろそろ始めないと目標達成出来ません、今日は雲一つない快晴です、ポカポカ陽気で手袋も要らないジョギングでした。100mトライは26秒とふるいませんでした。今日は節分で満月この天気ならバッチリ見ることが出来ますね。

南天を生ける

この冬はとうとうメジロとヒヨドリなどの冬の野鳥が来なかった。寂しいです。そのおかげで南天の実がそのまま実っています。 昨日は従甥が結婚が決まったと報告に来てくれました。次男と同じ歳で大学卒業後銀行に勤めるも社内いじめに会い退職、一時期塞ぎ込み、きっと良くなる日が来る彼女でも出来たら連れて来いと励ましていた、それが実現したのです、めでたくこの春、式をあげるそうで招待されました。喜ばしい事です。銀行やめた後あちこち転々としましたが自らハローワークに出向き仕事を見つけ、行政の婚活サイトに登録しお淑やかな良いお嫁さんを見つけました。正に南天（難転）でした。天晴れ！

食の安全性

年末に購入したフルーツサンドイッチを忘れていて今日気づきました。もう１ヶ月経ってます。 ところがキゥイ以外はカビも生えてません。保存料（防腐剤）が効いているんだと思います。添加物ですね。 FullSizeRender 添加物の主なリスク 1️⃣ とりすぎの問題 日本の食品添加物は国の基準をクリアしていますが、 ✔ 毎日 ✔ いろんな加工食品から ✔ 知らないうちに重なる ことで、長期的な影響が心配されます。 2️⃣ 子どもへの影響 体が小さく解毒機能が未熟なため、 ・着色料 ・甘味料 ・保存料 などは行動面（落ち着きのなさ等）への影響が指摘されるものもあります。 3️⃣ 腸内環境への影響 乳化剤・保存料の一部は → 善玉菌を減らし → 免疫やアレルギーに関係する可能性があると言われています。 4️⃣ 発がん性が疑われるもの 過去に ・亜硝酸ナトリウム ・一部の着色料 などが問題になりました。 ※「危険だから即アウト」ではなく、量と頻度がポイントです。 じゃあどうすればいい？ ✔ 原材料表示が短いものを選ぶ ✔ 「○○料」「○○剤」がやたら多い食品は控えめに ✔ 加工食品より、なるべく素材の形が残る食品を ✔ 特に子どものおやつはシンプルに