今日は世陸に感化され年齢一つ下の知人で100m25秒で走れたとの話を聞いて刺激を受け100m4本走ってみました。 公園のグラウンドコースには100mごとマークが有るのでそのコースを6kmジョグのあとポーチをつけたままペットボトルを持ってですがタイム測定しながら走ってみました。1...

 すこしだけ暑さが落ち着いて来ました。しかし風が無いとまだまだ暑く汗びっしょり、今日は3連休のため公園はBMXやドッグフリスビー大会などが目白押しです。

 午後から福岡国際会議場で免疫医学の話、 健康食品の繋がりで免疫医学の先生の話を聞く事になり聞いて来ました。写真も録音も禁止だったので記憶力に託しましたが納得するものの忘れてしまいます。免疫には病原菌を攻撃する免疫力と行き過ぎを止める制御免疫があり制御免疫が弱いと慢性炎症になり健...

 戦後80年戦没者追悼式出席 80年の節目である戦没者追悼式、式は例年通りの式典でした。遺族様や関係者も高齢になり来賓も代理人が多く式典の在り方も変えなくてはと思います。 平和宣言は中学生、故郷の合唱演奏は高校のブラスバンドでしたが 昨年も思ったんですが小学生、中学生もイベントに...

 自家栽培したパイナップル3年目にようやく実り先日突風で折れてしまいましたが、水耕で熟し良い香りを部屋中放ってました。今朝がたカットし食してみました。市販のより小ぶりですが甘くて美味しいです。下手したら市販のより美味しいかも、又上の葉は水耕栽培で2世を作ります。

 桃、栗、3年柿8年、梅は酸い酸い13年　ちょっとは秋めいて来ました。果物の美味しい季節です、今日は珍しいポポを頂きました。果たしてポポは何年でしょうか？因みにパイナップルは3年で実をつけました。アボカドは4年でもまだなりません。

 今月も中々ジョグ出来ない、またまたマイナス目標距離です、すこし頑張って10kmジョグして来ました。一昨日の草取りの疲れが脚腰のこりとなって軽い痛みもあったのですが頑張ったー