ばおばぶ3
ばおばぶ3
2024年9月16日月曜日
お酒のつまみ
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酒のつまみにスベリヒユを炒めました。 オリーブ油と塩、黒胡椒、ワインを垂らし、砂糖を少々、醤油で整えます。草っぽい匂いも消え、つまみにはなりますが家族は誰も口にしません。 庭に市場に出せるほど沢山生えてます。
2024年9月15日日曜日
2日ぶりのジョグ
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先日ウォーキングの後下腹が痛み筋トレの腹筋トレをやめウォーキングも2日やめ回復した様なので今日は行って来ました。今日は風が無く暑かったです。ウォーキングが終わると先日の下腹部の痛みは無いが右の股関節が少し痛みます。悪化しない様なトレニングに心がけて頑張ります。
2024年9月14日土曜日
市戦没者追悼式
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79回戦没者追悼式に参列して来ました。 市では1070名の慰霊の追悼です。 戦後79年経ち遺族の方も段々減り追悼式も体型を変える時期だと思います。昨年も思ったのですが若い人達の参列を促し平和の有り難さ戦争の悲惨さなど祈念する式にすべきだと思います、今年は地元高校の吹奏楽部の故郷...
2024年9月13日金曜日
今日のISS
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今日は西南方向から北東方向に約5分の飛行を見れました。金星の横を通過しました。一昨年前にいた蔚山の真上を通過して来ました。ISSの観察は4つの条件が合わないと見れません。一つは雲ってない事、2つ目は夜である事、3つ目は見える位置を通過すること、4つ目はISSが太陽光に照らされる...
2024年9月12日木曜日
9.12ジョグ56.6+20
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夕立来そうで来ない、もう9月も中旬に入ろうと言うのにまだまだ暑い、今日はトラクターのバッテリーを外そうと作業するも暑くて汗が出る、熱中症を避けて少しずつの作業、今日は外すだけ、明日充電と短期の作業です。今日のウォーキングは途中から下腹が痛くなる、筋トレの影響か?最後は歩く度に痛...
2024年9月11日水曜日
今日のISS
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2024年6月に打ち上げられた米ボーイングの新型宇宙船「スターライナー」の不具合により、国際宇宙ステーション(ISS)に滞在中の2人の宇宙飛行士が地球に帰還できずにいる状況 です。 ボーイング社の新型宇宙船「スターライナー」の技術的な問題により、宇宙飛行士のスニタ・ウィリアム...
2024年9月10日火曜日
9.10ジョグ+19.1
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生暖かい風のなかジョギングと言うかほぼウォーキング、公園に行くまでが中々足が重たいです、昼間は何もやる気がしません。休耕田の耕しが有るのですがこの暑さではね〜9月なのに隣町の久留米では38.3℃ここでも36度はあったでしょうね。 体温より暑いんです。
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