6月ジョギング100km達成

 今月は前半痛風で歩けなくなり2週間は動けず後半頑張りました。何度も諦めようかと思いました。暑くて深夜にジョギングした日もあります。来月はどうしますかね、ぼちぼちやりましょう。くれぐれも熱中症にならないようにしたいと思います。後半の連続7km以上のジョギングは足先の痛みもあり辛かったです。