久しぶりのコンサル仕事

今日は変圧器製造会社の人に人材育成と言う事で初めての業種の職場でお仕事。製造業はどんな業種でもやる事は同じですが、工場見せて頂き知らない事ばかり、しかし面白いなと感じました。末永く仕事が出来れば良いけど、担当者と初対面、今日の対応が上手く行ったかどうかは回答待ちです。次も仕事依頼があれば良いのですが IMG_1313 IMG_1310 IMG_1307

3月ジョギング納め

100km達成後 距離ロスト分が5kmほどあったので穴埋めに追加ジョギングして来ました。午前中は地域の総会、同級生集会の打ち合わせなど終わり桜並木を軽くジョギング、ついて来た孫と100m競走、まだ3年生には勝てました、そのあと孫娘が転んで怪我、ショートカットして帰って来ました。 IMG_1270 IMG_1262 IMG_1256

今月ジョギング距離目標達成

今月は距離記録ロスが5kmほどある為5km月末までにジョギングが必要です、しかし地域の総会や仕事など用事があり中々ジョギングするのが難しいです、明日は天気も良さそうですが総会と子供の世話があり出来るかな〜 とりあえず今日3月距離目標達成しました。IMG_1199 IMG_1222

ツクシをつまみに

昨日採ってきたツクシをオリーブ油とお醤油で炒め物にしてワインのお供に一杯。春の味覚を楽しみました。IMG_1094 IMG_1092 IMG_1091

筑後桜開花宣言

福岡気象台は24日に開花宣言しました。ここ筑後は昨日雨が降り今日確認すると一木に5輪以上の開花を確認出来開花しました。今から桜の花の下をジョギングすることになります。 IMG_1088 IMG_1076 IMG_1025 IMG_0917 今日はつくしを土手で摘み採りました。春を感じる季節です。今日は午前中民児委員会長会、午後は社会福祉協議会の評議員会途中に同窓会の段取りと大忙しでした、明日はちょっとのんびり出来るかな？

もろ震源地

震度3でした、規模的には軽い地震ですが自宅から数キロ地点が震源地、震源地が筑後は珍しいです。小さな地震は震源じゃなく震央っていうんですね。 IMG_1071 北緯 33.1 度、東経 130.5 度は、福岡県筑後地方に位置する地点です。 より具体的な特徴は以下の通りです。 場所: 福岡県みやま市付近、筑後平野のエリア。 地震情報: この地点は、福岡県筑後地方を震源とする地震の震央として記録されることがあります。

ミモザの季節

隣のうちに大きなミモザの木があり今花盛りです。きれいな花が咲いてますがうちの庭迄張り出しています、ご主人が切りますからとは言ってますが花が咲いているうちは切らなくていいですよ。と伝えています。しかしこのミモザまだ4年しか経ってないそうです。成長が早いですね。IMG_0904 IMG_0903 IMG_0902

100mタイムトライアル

一昨日は雨が降り出しジョギング中止、昨日は仕事や歯の治療、高齢者宅巡回などでジョギング行けず、今日は天気も良く気候も上々、10kmジョギングと100mタイムトライアルもやって来ました。 腹筋の筋肉痛が有り中々本調子じゃないけど21秒台で走れました。年内20秒切りが目標ですがなんとか行けそうな気になります、21秒74あと2秒短縮です。IMG_1069 IMG_1068 IMG_1061 IMG_1058

思ったより楽だった歯の治療

先週辺りから前歯が掛けて痛む様になりこれは抜かれて差し歯になるかな？ ああ、抜かれるかーと歯医者に行くのを躊躇い1週間、嫌だなー　しかしこのままだと硬いものを噛めない、連休前に予約しました。すると痛みが無くなって、行かなくていいか！とも思うがそのままにしているとまた痛みが来るだろう、連休明けて恐る恐る行って来ました。 するとなんとちょいと削って埋めて終わり10分で治療は終わり固めて貰った事で痛みも治るそうです。ビビりながら行ったのに拍子抜けでした。 この先生は上手い、前の歯医者さんだったらレントゲンを撮り抜かれて仮歯をつけ、差し歯になり1月以上は通う羽目になる事間違いない。歯医者変えてよかった。 気も晴れてパソコン作業、金魚の水槽掃除、民児委員の高齢者宅巡回、その後夕方から市の福祉対策協議会、と積極的に活動出来ました。 巡回でも、福祉協議会でも色々な事が有りエピソード書きたいですがかなりの長話になるので割愛。高齢者の巡回で良く話ししていたおばちゃんが亡くなっていました。施設に入られたり子供さんに引き取られたりと訪問宅がドンドン減って行きます。寂しいな。 福祉センターの桜が3輪咲きました。 IMG_1027 IMG_1025

春爛漫

庭に沢山の水仙が咲き、まとめて生けようと摘みに行ったところヒヤシンスや菜の花も満開ヒヤシンスは生けたことなかったのでついヒヤシンスを摘んでしまいました。IMG_1015

サンシェイド設置

今日は暖かい日です、そろそろ夏の暑さに向けてパーゴラに日差し避けを作りました。 以前の寒冷紗は2年でボロボロになってしまいました。今度のシェイドは少しは強いと思いますが何しろ手作り雨風には耐えられない構造です、日差しの強い日に広げれる様に日頃は閉じれるようにします。IMG_1001 IMG_0992

春分の日ジョギング

昨日10kmジョグだったので今日は休もうかとも思ったが明日辺りから又天気が崩れるらしく晴れているうちに距離稼ぐか、とジョギングして来ました。 今日は春分の日からの3連休公園ではオートキャンプ場満杯です。IMG_0987 IMG_0981 IMG_0973 IMG_0972

10kmジョギング

1日何も無い日は虚しいですsnsとTVじゃ辛い人生、今日は地域のデイサービス案内訪問回りと行政区総会資料作成、そのあと公園へジョギング、昨日の様に1日雨が降ると気分も暗くなります。 今日は10kmジョグして来ました。IMG_0965 IMG_0964 IMG_0956

ジョウビタキもそろそろ北帰行

今年の冬はジョウビタキのメスが家の周辺に居着いてくれた、毎年オスのジョウビタキが来てくれるんですが今年は珍しいです、桜の咲く頃には北に帰ります、もう時期見なくなると思います。又秋には帰って来てくれると嬉しいです、昨年韓国慶州でジョウビタキの雛達が群れていたのを見ましました。こんな所で繁殖行動しているんだと確認しました。

春よ来い早く来い

ようやく彼岸の入り、この冷え込みが最後かな〜花もドンドン咲き始めました。こぶし、ヒヤシンス、冬籠も卒業して頑張らないといけないですね〜明日、WBC決勝戦サムライjapanがいないのが残念です。この試合が終われば外に出て仕事しますか？IMG_0664 IMG_0667 IMG_0920 IMG_0930 IMG_0908

10kmジョグ

先日スマフォの不具合で距離ロスが起きて目標距離に対しマイナスです、なんとかカバーする様に10kmジョグ、IMG_0928 途中100mトライアル試みたところスマフォステップウォッチが止まらず25秒台に、絶対早く走れた自信があり再トライ22秒47ひょっとしたら21秒台が出ていたかもしれないです。年内20秒も夢じゃない。 FullSizeRender こぶしや菜の花が先、つくしもちらほら、春はそこまで来ています。IMG_0929 IMG_0920 IMG_0917 IMG_0908

WBC準々決勝ベネズエラに敗退

WBC大谷選手な活躍ぶりを見たくて有料配信を契約、楽しみに観戦していましたが、準々決勝ベネズエラに負けてしまいました。 初回ベネズエラに先制点を取られた後、大谷選手が裏の初打席で同点HR これは良い試合になると思う、案の定点取りゲームでハラハラドキドキの試合でした、しかし最後はベネズエラに捩じ伏せられて負けてしまいました。　昨晩は楽しみで寝れなくて結局朝4時からのイタリアVSプエルトルコ戦迄見てしまいました。日本が負けた途端体力も気力も抜けてしまいました。 今日は夕方から地域総代会も有るし ジョギングはやめときます。 FullSizeRender FullSizeRender FullSizeRender 戦評 ベネズエラが2009年以来の準決勝進出を決めた。ベネズエラは初回、R.アクーニャ Jr.の先頭打者本塁打で先制に成功する。その後逆転を許すも、5回表にM.ガルシアの2ラン、6回にW.アブレイユの3ランが飛び出し、試合をひっくり返した。敗れた侍ジャパンは、大谷の先頭打者本塁打と森下の3ランなどで一時リードを奪うも、投手陣が振るわなかった。

ふれあいひろば

社協イベントでふれあいひろばが開催されてました、当初予定が有り不参加するつもりでしたが予定が無くなったので講話だけ参加して来ました、地元出身のデフサッカー日本代表選手の講話でした。 普通講話にありがちな話しする人がいて手話通訳者が手話で会場に向け通訳することがほとんどですが今回は話し手が手話で話し通訳さんが声を出すして通訳する形で初めて経験しました。 聴覚障害の人から見たサッカーを通じての経験やスポーツや社会の在り方などを聞く良い機会でした。IMG_0867 IMG_0866 それが終わり地域の福祉部会にも参加、来年度の役員決めも終わりました。

焦ったジョギング

きょうは荒れた天気で風が強く晴れたり小雨が降ったりでしたが昨日もジョギングしなかったので出かけました、風のなか友人と通話しながらジョギング、風の音で聞こえない為耳にiPhone押し付けジョギング。途中とうとう聞きづらく電話は切れました。ポッドキャスト聴きながらiPhoneの画面を見ると　アイコンが巨大化していて操作が出来ません。あまりにデカすぎて動きません、Siriを使って再起動を指示するも暗証番号を入力せよとの事、その操作が出来ません、ポッドキャストは聴けます、途中電話も有りますが出る事が出来ません、距離計は止まってしまいました。IMG_0843 IMG_0838 仕方なく帰宅して携帯サービス業をやっている次男に電話。すると3本指でダブルタップすれば良いとの事、簡単に復帰しました。　 風のなか耳に近付けて電話していて耳がなんらかの形で3本指タップした様になったらしい。 しかしこんな機能要らなくない？ 焦ったよーてっきり壊れたと思いました。お陰で3km程距離が消えました。 IMG_0853

今日のISS

久しぶりにISSが見える位置◎がついたのでスマフォ片手に外に出て待ちましたが見れませんでした。やはり真上を通過しないと見れないですね。 残念！木星が双子座に位置している事をチラリと見て観察終了、まだ寒いので星空観測はお預けです。FullSizeRender IMG_0771 IMG_0769

花壇の草取り

今日は暖かい日で特に用事も無く花壇の草取りでもしようと立ち上がるも久しぶりで足腰が固まり辛い作業になりました、動かさない筋肉はたまに使うと大変です。 雑草くらい花や野菜が育ってくれたら良いのにな 〜、今日は今年初のソーメンです。 IMG_0756 IMG_0757

忙しさの中9kmジョグ

寒の戻り又少しだけ寒くなりました、今日はシニアクラブの会計監査準備、民児委員活動集計、研修の計画諸々の予約など電話に社協や監査役宅訪問など現役時代並の忙しさ。夕方はジョグと久しぶりの活動でした。IMG_0746 IMG_0739

春を生ける

梅の花が終わり桜開花を待つ間椿やサザンカ、菜の花、水仙の花が咲いてますがサザンカは花が落ちるし、菜の花は散る為生花には向かないです、隣のうちからミモザの花が垂れ下がってますが黙って取る訳にはいかず、蕗のとうの開いた花と水仙、花びらが散らないブロッコリーの菜の花を生けました、いろを添えたくも赤が欲しく草花のほとけのざを添えました。IMG_0729 IMG_0728

久しぶりの草取り

バービの草取りに刺激を受け玉ねぎの苗周りの草取りをやりました、連日の雨で一気に草が伸び始めバービからの促された影響もありますが放っておくと大変になります、午前中はボランティア情報交換会に出席した後たった2畝の草取りでしたが足腰が固まり次の動作に動けない、ああ情け無いの〜

バービの草取り

啓蟄も過ぎて我が家のバービもお外に這い出しました。先月99を迎えてまだまだ元気ですがこの冬は寒い日が続いて趣味の草取りを控えてました。 元気な私も1週間身体を動かさないと筋力が落ちて身体が硬いのに、バービは難なく草取りをしてます。元気もらえます。IMG_0690 IMG_0692

久々の10kmジョグ

今日は午前中は民児委員の定例会、午後から事情により年始が延び延びになっていた母の里へ、 なんとか調子が良く10kmジョグと100mタイムトライもやりました、中々23秒の壁が破れなかったのが今日なんとか突破年内に10秒台に行きたいところ、頑張っています。 FullSizeRender IMG_0674 IMG_0667

サンクチュアリー

WBC大谷選手の活躍を見たくてnetflixに加入しました。昨今のスポーツ放映は有料配信になり中々地上波で放送してくれません、WBC然りNetflixの独占放送です。スポーツ観戦毎に契約していたらたまらないですが大谷選手は見たく契約してしまいました。折角契約した手前気になっていた映画類も楽しもうと、サンクチュアリーを見てしまいました。第8話迄有るんですがついつい一気に5話まで連続で、次の日に全話見てしまいました。 いやー面白かったです。まだまだ気になる映画、ドラマが沢山有ります。時間作りが大変です。 最後が半端で終わりまだ続きそうですがどうでしょう？ FullSizeRender 第一話あらすじ 借金による家庭崩壊の中で足掻く不良の小瀬清は、猿将部屋の猿将親方にスカウトを受け、金を稼ぐために上京し力士となる。センスはあるものの品性も敬意もない彼の態度に、周囲の人々の多くは嫌悪感をあらわにする。 初めての給料日。期待した額よりもはるかに少なかったことに憤慨した清は、大暴れした挙句にボコボコに折檻されて、勢いで部屋を逃げ出す。しかし、同門の清水の説得を受けて心境が変わり、力士を続けることになる。(第1話まで)

セリ摘みジョギング

昔は至る所に生えていた芹田んぼでも、畦でも探せばいくらでもありました、しかし最近では中々見かけませんほとんど市場から買ってから食卓へ、ところがジョギングする公園で群生地を見つけました、だれも取りに来ていません、寒い時期に見つけてましたが公園管理で川の草刈りが始まりました。そこでジョギング中断して刈り取り前に摘んで来ました。 IMG_0508 IMG_0507 IMG_0628

3月初ジョギング

3月に入り雨模様でもう4日と言うのにジョギング出来てません。ようやく今日公園行きましたが春三番の風、気温も下がり寒く感じました♪ まだまだ桜咲くには早いようです。

皆既月食みえ〜ん

今日は皆既月食雛祭り月食で楽しみにしていたけど残念です、雲が出ています。掛け始めの時はまだまばらな雲でしたが段々厚くなりました。 FullSizeRender これじゃちょっと難しいかなー沖縄や北九州方面からは雲りと雨で難しいと連絡有り、残念です。 FullSizeRender 月食終わり頃顔出したお月様恥ずかしかったのかな！

家庭菜園

白菜、キャベツ、例年に無い出来栄えです、無農薬栽培で冬野菜は虫も来なくて良い収穫が出来ました、ブロッコリーは収穫遅れて花が咲き始めました。IMG_0554 IMG_0560 IMG_0557

従兄弟会

家内の方ですが静岡から従兄弟が来るとの事で集まれる従兄弟達に声かけて急遽従兄弟会を開催、十数年振りで、積もる話に花が咲き再会を約束し名残惜しくも終わりました。何かきっかけがないと集まらないですが集まれば懐かしいです。IMG_0550 IMG_0530