2022年11月5日土曜日

3kmランの4kmウォーク

ランニングに良い季節になってきましたが今年ウォーキングに切り替えていたので連続で長距離をランニング出来ません。走るのって辛いんですね〜久しぶりに3km軽く走りました。ああ!しんど。

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