9月100km達成見えて来た〜

 9月前半は暑さ痛風で厳しそうでしたが後半頑張りました。夕方から公園に出かけてます。中旬からアイスタオルが要らなくなって来ました。100mタイム測定も組み入れながら、ここ2日は100ダッシュは中断してますが来月はコンスタントに30秒を切ってやるぞー。