9.18-4ジョグ

 昨日はジョギング行こうと思いましたが雷が鳴り始め休みました、今日も雨降りそうでしたが気温が下がり行かない手は無いと行って来ました。今日も100mを2本走り30秒を切りました。1本目が29秒72。2本目はストップウォッチが止まらず未測定。でも30秒は切れたと思う。女子世界新の200mのタイムは目指したいと頑張ってみます。因みに21秒です。