身体ケアの日

昨日はリラクゼーション、今日は主治医に尿酸、血圧を下げる薬を貰いに、比較的薬は嫌いで飲まないのですが周りから勧められて貰いに、中々病院へもあまり行かないので月半ばに身体ケアの週を作り健康管理ウィークを設定しますかね〜