４分エクササイズ3回目

今日も爽やかな天気でしたが引っ越しで走れませんでした。 ４分エクササイズ3回目ですがまだふらついてます。 自宅用の健康器具が人気　外出自粛での運動不足解消 2020年5月7日 16:31共同通信社 　新型コロナウイルス感染拡大の影響で、外出しなくても自宅で運動できるダンベルやサンドバッグなど健康器具の販売が好調だ。感染防止のためスポーツジムの休業や在宅勤務の動きが広がっているためだ。インターネット上では運動不足による体重増加を訴える声も多く、自宅で気軽に汗を流したい人の需要を取り込んでいる。