今日のISS

久しぶりにISSが見える位置◎がついたのでスマフォ片手に外に出て待ちましたが見れませんでした。やはり真上を通過しないと見れないですね。 残念！木星が双子座に位置している事をチラリと見て観察終了、まだ寒いので星空観測はお預けです。FullSizeRender IMG_0771 IMG_0769

花壇の草取り

今日は暖かい日で特に用事も無く花壇の草取りでもしようと立ち上がるも久しぶりで足腰が固まり辛い作業になりました、動かさない筋肉はたまに使うと大変です。 雑草くらい花や野菜が育ってくれたら良いのにな 〜、今日は今年初のソーメンです。 IMG_0756 IMG_0757

忙しさの中9kmジョグ

寒の戻り又少しだけ寒くなりました、今日はシニアクラブの会計監査準備、民児委員活動集計、研修の計画諸々の予約など電話に社協や監査役宅訪問など現役時代並の忙しさ。夕方はジョグと久しぶりの活動でした。IMG_0746 IMG_0739

春を生ける

梅の花が終わり桜開花を待つ間椿やサザンカ、菜の花、水仙の花が咲いてますがサザンカは花が落ちるし、菜の花は散る為生花には向かないです、隣のうちからミモザの花が垂れ下がってますが黙って取る訳にはいかず、蕗のとうの開いた花と水仙、花びらが散らないブロッコリーの菜の花を生けました、いろを添えたくも赤が欲しく草花のほとけのざを添えました。IMG_0729 IMG_0728

久しぶりの草取り

バービの草取りに刺激を受け玉ねぎの苗周りの草取りをやりました、連日の雨で一気に草が伸び始めバービからの促された影響もありますが放っておくと大変になります、午前中はボランティア情報交換会に出席した後たった2畝の草取りでしたが足腰が固まり次の動作に動けない、ああ情け無いの〜

バービの草取り

啓蟄も過ぎて我が家のバービもお外に這い出しました。先月99を迎えてまだまだ元気ですがこの冬は寒い日が続いて趣味の草取りを控えてました。 元気な私も1週間身体を動かさないと筋力が落ちて身体が硬いのに、バービは難なく草取りをしてます。元気もらえます。IMG_0690 IMG_0692

久々の10kmジョグ

今日は午前中は民児委員の定例会、午後から事情により年始が延び延びになっていた母の里へ、 なんとか調子が良く10kmジョグと100mタイムトライもやりました、中々23秒の壁が破れなかったのが今日なんとか突破年内に10秒台に行きたいところ、頑張っています。 FullSizeRender IMG_0674 IMG_0667