たまらなく暑い

今日は朝から忙しく働いた、ジョギングやめようと思いますがノルマ達成には後半予定を考えると休んでられません、しかしこの暑さは半端ない。多少の風はあるものの生暖かい風なんです。 IMG_4012 IMG_4004 途中前回の台風で流されて来た流木を拾って3kmは歩きました。明日洗ってみたいと思います。

暑い中分刻み

朝から健康クラブの名簿作り、民児委員会長会、終わって他校区の会長とお喋り、議事録作成、 その後地域の健康クラブ2回目教室、受付やりながら途中抜けて昼食取って 学校へ IMG_3993 IMG_3994 小学校教員との意見交換会、公民館の施錠確認、MLB.高校野球、相撲をチラ見しながら慌ただしく頑張りました。 IMG_4001 IMG_3997 IMG_3999 それにしても暑い、脳みそ半熟状態。 日が落ちたらジョギング行くか？

コガネグモ

裏の畑キュウリの苗の横に蜘蛛が巣をかけている、ジョロウグモはよく見るのですがあまり見かけない模様の蜘蛛です。野菜に来る虫達を食べてくれるのでそのままにしてます。 調べてみるとコガネクモだそうです。IMG_3782 IMG_3781 卵嚢も有るのでそのうち子グモが孵ることでしょう家に小金をもたらしてください。IMG_3783 先ほど見ると孵化していました。 何百匹いるでしょうか、奥にはもう1個卵嚢が有ります。 IMG_3973 IMG_3974 このクモはコガネグモ（Argiope amoena）であり、腹部の赤褐色の筋模様が特徴です。 白い隠れ帯（X字型の模様）をつけた網を張り、その中央に留まる習性があります。 メスは体長が6センチ程度に成長することもあり、腹部には小さな青い斑点が見られる場合があります。 毒を持っていますが、基本的にはおとなしい性格です。

カボチャの収穫

昨年食べたカボチャの種を植えたのが収穫出来ました、一つは雪化粧、IMG_3961 これは種から発芽もう1個はカンボジアから来たカボチャじゃなくて メキシコ産のカボチャです。これは生ゴミを畑に埋めた中から自然発芽したのです。 IMG_3962 小粒のカボチャもツル枯れたので収穫しました。 IMG_3963 後3個くらい結実しています。大きく育ってくれるかなー

今日は10kmジョグ

今朝からWorld cup決勝を5時から見てMLBダブルヘッダーのドジャース対ヤンキースをチラ見し、地域のサロンのお手伝い、姪っ子の相談に乗って夕方からジョギング流石に疲れましたが1kmはジョギング、後9kmはウォーキングでした。 IMG_3952 それにしても暑い🥵 IMG_3898

暑い中コミュニティサロン開催

地域のコミュニティ、健康福祉部会で開催したイキイキサロン　30名程の参加でしたがこの暑さです、開催時期の見直しが必要です、室内でのサロンですが帰りがたまらない、来年は秋以降ですね。 今日はマジックショー、脳トレゲーム、ビンゴ大会、毎年の恒例でビンゴを担当させて頂きました。マジックショーや脳トレも盛り上がりますがやはりビンゴゲームはみなさん参加、賞品貰えるので最高に盛り上がります。 今年も地元の区長宅農園から賞品に巨峰の差し入れでした。IMG_3940 IMG_3934 IMG_3932 IMG_3928

マンゴー発芽への作戦第一2弾

沖縄マンゴー発芽作戦1個目を先日やって2個目にトライしようと種皮を切り取るとなんと中身種芯が成長していなく断念、今日は残りの2個にトライ IMG_3923 IMG_3919 種皮を開けるとなんとか種芯が取り出せました。 水につけ発芽を待ちます。先日の第一弾もまだ発根してません。そろそろ出てくださいね〜