10kmジョグ

先日スマフォの不具合で距離ロスが起きて目標距離に対しマイナスです、なんとかカバーする様に10kmジョグ、IMG_0928 途中100mトライアル試みたところスマフォステップウォッチが止まらず25秒台に、絶対早く走れた自信があり再トライ22秒47ひょっとしたら21秒台が出ていたかもしれないです。年内20秒も夢じゃない。 FullSizeRender こぶしや菜の花が先、つくしもちらほら、春はそこまで来ています。IMG_0929 IMG_0920 IMG_0917 IMG_0908

WBC準々決勝ベネズエラに敗退

WBC大谷選手な活躍ぶりを見たくて有料配信を契約、楽しみに観戦していましたが、準々決勝ベネズエラに負けてしまいました。 初回ベネズエラに先制点を取られた後、大谷選手が裏の初打席で同点HR これは良い試合になると思う、案の定点取りゲームでハラハラドキドキの試合でした、しかし最後はベネズエラに捩じ伏せられて負けてしまいました。　昨晩は楽しみで寝れなくて結局朝4時からのイタリアVSプエルトルコ戦迄見てしまいました。日本が負けた途端体力も気力も抜けてしまいました。 今日は夕方から地域総代会も有るし ジョギングはやめときます。 FullSizeRender FullSizeRender FullSizeRender 戦評 ベネズエラが2009年以来の準決勝進出を決めた。ベネズエラは初回、R.アクーニャ Jr.の先頭打者本塁打で先制に成功する。その後逆転を許すも、5回表にM.ガルシアの2ラン、6回にW.アブレイユの3ランが飛び出し、試合をひっくり返した。敗れた侍ジャパンは、大谷の先頭打者本塁打と森下の3ランなどで一時リードを奪うも、投手陣が振るわなかった。

ふれあいひろば

社協イベントでふれあいひろばが開催されてました、当初予定が有り不参加するつもりでしたが予定が無くなったので講話だけ参加して来ました、地元出身のデフサッカー日本代表選手の講話でした。 普通講話にありがちな話しする人がいて手話通訳者が手話で会場に向け通訳することがほとんどですが今回は話し手が手話で話し通訳さんが声を出すして通訳する形で初めて経験しました。 聴覚障害の人から見たサッカーを通じての経験やスポーツや社会の在り方などを聞く良い機会でした。IMG_0867 IMG_0866 それが終わり地域の福祉部会にも参加、来年度の役員決めも終わりました。

焦ったジョギング

きょうは荒れた天気で風が強く晴れたり小雨が降ったりでしたが昨日もジョギングしなかったので出かけました、風のなか友人と通話しながらジョギング、風の音で聞こえない為耳にiPhone押し付けジョギング。途中とうとう聞きづらく電話は切れました。ポッドキャスト聴きながらiPhoneの画面を見ると　アイコンが巨大化していて操作が出来ません。あまりにデカすぎて動きません、Siriを使って再起動を指示するも暗証番号を入力せよとの事、その操作が出来ません、ポッドキャストは聴けます、途中電話も有りますが出る事が出来ません、距離計は止まってしまいました。IMG_0843 IMG_0838 仕方なく帰宅して携帯サービス業をやっている次男に電話。すると3本指でダブルタップすれば良いとの事、簡単に復帰しました。　 風のなか耳に近付けて電話していて耳がなんらかの形で3本指タップした様になったらしい。 しかしこんな機能要らなくない？ 焦ったよーてっきり壊れたと思いました。お陰で3km程距離が消えました。 IMG_0853

今日のISS

久しぶりにISSが見える位置◎がついたのでスマフォ片手に外に出て待ちましたが見れませんでした。やはり真上を通過しないと見れないですね。 残念！木星が双子座に位置している事をチラリと見て観察終了、まだ寒いので星空観測はお預けです。FullSizeRender IMG_0771 IMG_0769

花壇の草取り

今日は暖かい日で特に用事も無く花壇の草取りでもしようと立ち上がるも久しぶりで足腰が固まり辛い作業になりました、動かさない筋肉はたまに使うと大変です。 雑草くらい花や野菜が育ってくれたら良いのにな 〜、今日は今年初のソーメンです。 IMG_0756 IMG_0757

忙しさの中9kmジョグ

寒の戻り又少しだけ寒くなりました、今日はシニアクラブの会計監査準備、民児委員活動集計、研修の計画諸々の予約など電話に社協や監査役宅訪問など現役時代並の忙しさ。夕方はジョグと久しぶりの活動でした。IMG_0746 IMG_0739