今月4回目10kmウォーキング

明日から又後輩来宅に仕事も控えていて、またまたウォーキングが出来ません、今日も頑張って10kmウォーキング.今月は4回目の10kmウォーキングです。なんとかノルマペースになりました。 IMG_1794 今日も小雨模様桜梅雨ですね。晴れ間が爽やかで素晴らしい景色です。IMG_1785 IMG_1784 IMG_1780

晩春のおもひで

先日佐世保行って来ました。佐世保バーガーミュージアムでバーガー食べて展海峰まではスケジュール通り雨が降り遊覧船を止めてセイルタワーを訪問し長崎市迄行くかハウステンボス行くか迷って長崎市へ、大浦天主堂とグラバー園を巡りました。夕食に海鮮丼若竹に寄り食事後帰りのと自宅に21時50に帰り着きました。 IMG_1768 反省は中盤から計画から外れちょっと夕食の店探しや帰りが遅くなりちょっとだけ不満足でした。

やっとウォーキングノルマ追いつきました

雨が降ったり友が来たりとウォーキングノルマと闘ってます、明日からも中々忙しいので今日は 又10kmウォーキング、100mタイムトライアルもやって来ました。腹筋筋肉痛がある中頑張って 22秒59中々21秒切れません。IMG_1714 IMG_1713 IMG_1702

ノルマ達成危い

天候と野暮用で中々ウォーキングに行けません。昨日は天気も良くなんとか10kmウォーキング、 IMG_1692 今日も晴れて行く予定でしたが友人が来てくれ行けなくなりました。外は大好きな新緑の季節です。爽やかな季節到来なんですが台風の影響で雨が降り続いてます。IMG_1686 月末も忙しい日が続きます。今月ノルマ達成は黄色信号です。 IMG_1694

夏野菜苗植え

セロリ1、パセリ1、ズッキーニ2、パプリカ2、ピーマン2、ナス3、キュウリ3、 一昨日作った畝、裏の畑には生ゴミを埋めているので粒状性石灰を撒いて夏野菜苗を植えました。 昨日までたらふく降った雨のお陰で水撒き不用ですが靴は泥だらけ、 まだ空きスペースがあります、あと何植えましょうかね〜

あれから10年

熊本地震から今日は10年　　当時 友人宅が被災して家族を連れて家に避難してくれました。　トイレやお風呂が使えないとの事で高速道路を使って北上、トイレや買い物出来るサービスエリアを探していると電話が有りトイレはそちらは使えるか食糧品は買えるかどうかの問い合わせ、こちらは大丈夫だよ、熊本は殆んどのインフラが使えないとの事でうちに来る様促しひと月あまり避難してくれました。 FullSizeRender その間何度か熊本の彼のうちの片付けなど手伝ってやがて余震も治まり帰って行きました。 あれから10年。そのあと南阿蘇や熊本城など見に行く事も有り大変な被災規模だった事が分かりました。 FullSizeRender 今後起きない事を願います。 FullSizeRender FullSizeRender

洗車すると起きる事

洗車すると必ず起きる事、 猫が車の上に乗る、雨が降る、黄砂が降ってくる、 鳥が糞を落とす。 例外なく今日は雨です、猫さんも泥足で車の上に乗ってます、今のところ鳥の糞と黄砂は大丈夫の様ですが時間の問題ですね。 しかし今回はワックスを塗っていたので雨を弾き、猫の足跡もあめで流れました。