3月ジョギング納め

100km達成後 距離ロスト分が5kmほどあったので穴埋めに追加ジョギングして来ました。午前中は地域の総会、同級生集会の打ち合わせなど終わり桜並木を軽くジョギング、ついて来た孫と100m競走、まだ3年生には勝てました、そのあと孫娘が転んで怪我、ショートカットして帰って来ました。 IMG_1270 IMG_1262 IMG_1256

今月ジョギング距離目標達成

今月は距離記録ロスが5kmほどある為5km月末までにジョギングが必要です、しかし地域の総会や仕事など用事があり中々ジョギングするのが難しいです、明日は天気も良さそうですが総会と子供の世話があり出来るかな〜 とりあえず今日3月距離目標達成しました。IMG_1199 IMG_1222

ツクシをつまみに

昨日採ってきたツクシをオリーブ油とお醤油で炒め物にしてワインのお供に一杯。春の味覚を楽しみました。IMG_1094 IMG_1092 IMG_1091

筑後桜開花宣言

福岡気象台は24日に開花宣言しました。ここ筑後は昨日雨が降り今日確認すると一木に5輪以上の開花を確認出来開花しました。今から桜の花の下をジョギングすることになります。 IMG_1088 IMG_1076 IMG_1025 IMG_0917 今日はつくしを土手で摘み採りました。春を感じる季節です。今日は午前中民児委員会長会、午後は社会福祉協議会の評議員会途中に同窓会の段取りと大忙しでした、明日はちょっとのんびり出来るかな？

もろ震源地

震度3でした、規模的には軽い地震ですが自宅から数キロ地点が震源地、震源地が筑後は珍しいです。小さな地震は震源じゃなく震央っていうんですね。 IMG_1071 北緯 33.1 度、東経 130.5 度は、福岡県筑後地方に位置する地点です。 より具体的な特徴は以下の通りです。 場所: 福岡県みやま市付近、筑後平野のエリア。 地震情報: この地点は、福岡県筑後地方を震源とする地震の震央として記録されることがあります。

ミモザの季節

隣のうちに大きなミモザの木があり今花盛りです。きれいな花が咲いてますがうちの庭迄張り出しています、ご主人が切りますからとは言ってますが花が咲いているうちは切らなくていいですよ。と伝えています。しかしこのミモザまだ4年しか経ってないそうです。成長が早いですね。IMG_0904 IMG_0903 IMG_0902

100mタイムトライアル

一昨日は雨が降り出しジョギング中止、昨日は仕事や歯の治療、高齢者宅巡回などでジョギング行けず、今日は天気も良く気候も上々、10kmジョギングと100mタイムトライアルもやって来ました。 腹筋の筋肉痛が有り中々本調子じゃないけど21秒台で走れました。年内20秒切りが目標ですがなんとか行けそうな気になります、21秒74あと2秒短縮です。IMG_1069 IMG_1068 IMG_1061 IMG_1058