久々の10kmジョグ

今日は午前中は民児委員の定例会、午後から事情により年始が延び延びになっていた母の里へ、 なんとか調子が良く10kmジョグと100mタイムトライもやりました、中々23秒の壁が破れなかったのが今日なんとか突破年内に10秒台に行きたいところ、頑張っています。 FullSizeRender IMG_0674 IMG_0667