大寒ジョギング

昨日大寒の入り寒波が居座り全国的に冷え込んでいます。 ジョギングも暖かい日に行く事にしてましたが月末まで寒い日が続くようで頑張って行ってきました。 腹筋トレーニングのせいで筋肉痛のまま100mトライアルやはりタイムは上がらず。