ナイトウォーク

まだまだ暑い日中、とてもこの暑さにジョギングは命とり夕方になっても下がらない気温。 じっくり日が沈み7時過ぎから出かけ暗い中LEDをつけてウォーク、7km辺りで止め様と思いきや10kmウォークしてしまった。目標からするとマイナスしているから挽回の意味もあるし明日はのんびり休憩したいし風もない暗い道を頑張りました。IMG_4543 IMG_4374