9月2度目の10kmジョグ

毎日忙しくなんだかんだで久しぶりに今日は一日休めると思いのんびりしたかったのですがジョギング目標がマイナスなんです、とは言っても午前中公民館の掃除と地域高齢者会の研修案内書作り。 IMG_5022 IMG_5026 掃除は皆さん積極的で時間前に行ってももう終わってました。案内書作りも今は楽ですね〜AIに頼めばあっと言う間に作ってくれる。 さあのんびり休み夕方からジョギングして来ました。IMG_5174