久しぶりのラン

大雨と体力減退で2週間走っていません。 痛風、不整脈、食欲不振、いきなり走ると壊れそうなので、歩きから始めます。 公園も豪雨の影響でサッカー場、ドッグラン、芝生広場が湖になってました。 ランニングコースも泥だらけで転びかけました。靴も泥だらけです。