月1ジョギングへの褒美

毎月100kmジョギングの褒美として全身マッサージのリラクゼーションを月1受けています。自宅から山間部迄約1時間掛けて古民家へ向かいます、道中のドライブも楽しみの一つです。1時間程頭のてっぺんからつま先まで若い子がしっかりほぐしてくれます。昨日左脹脛が攣りそうでした、今日のもみほぐしが有効で気持ち良かったです🥴