何かと忙しく距離稼ぎに10kmジョギング、土曜日は定例会のあと田んぼ鋤きで筋肉痛、IMG_2282
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ジョギングはやめ様と思いつつ行ってしまったら
10kmウォーキング、100mタイムトライも試みましたが流石に足が動かない、先一昨日トライするも24秒42、中々21秒切れません。IMG_2343
今日はデイサービスのお手伝い室内組と屋外組
室内組はゲーム、屋外組はグラウンドゴルフ5月と言うのに暑くて夏日熱中症が出なくて良かったです。屋外行事は5月から10月は難しいですね。IMG_2353
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