100m走測定ジョグ

 今日は世陸に感化され年齢一つ下の知人で100m25秒で走れたとの話を聞いて刺激を受け100m4本走ってみました。

公園のグラウンドコースには100mごとマークが有るのでそのコースを6kmジョグのあとポーチをつけたままペットボトルを持ってですがタイム測定しながら走ってみました。1本目48秒2本目36秒3本目33秒4本目30秒でした、次は20秒台を目指して頑張ります。

いつものジョグがマンネリ化していたので何か目標が出来やる気が出て来ました。25秒は切りたいですね。